Probióticos são microrganismos vivos, geralmente bactérias ou leveduras, que quando consumidos em quantidades adequadas, oferecem benefícios à saúde, especialmente à saúde intestinal. Eles ajudam a equilibrar a microbiota intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas e inibindo o desenvolvimento de microrganismos prejudiciais.